[인문사회] 세단뛰기의 역사(歷史)와 경기 방법, 기술, 연습요령 등에 대한 모든 것 / ◈ 역사(歷史)
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작성일 23-01-24 10:31
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근대 육상경기로서의 최초기록은 1873년 기록이 있고, 1896년 현재 실시하고 있는 규칙이 정해질 때까지는 일정하지 않았는데, 1887년 홉-홉-점프의 아일랜드 방식으로 15m를 뛰었다는 기록이 있따 그후 장기간의 논의 끝에 홉-스텝-점프로 통일이 되고 남자만 실시하던 것이 1985년부터 여자종목이 늘어나고 있으며 1992년에 우리나라에서도 여자종목을 실시하고 있따◈ 경기기술세단뛰기는 홉(hop), 스텝(step), 점프(jump)로 멀리뛰는 운동이며 도움닫기 스피드를 효율적으로 유지하기 위하여 이 3단계를 알맞은 비율적로 연결시키고 몸의 균형을 유지해야 하는 특징이 있따 ▶홉(hop) 구름판을 구를 때 상체를 세우고 멀리뛰기보다 낮게 뛰며 두 팔은 앞 위쪽으로 흔들어 올리며 반대 다리의 무릎도 끌어올린다. 스텝은 홉과 동시에 뒤에 있는 반대 다리를 무릎부터 앞으로 강하게 흔들어 내어 무릎이 지면과 수평이 되도록 끌어올리며 두 팔을 앞뒤로 흔들어 몸의 균형을 유지한다. ▶점프(jump) 점프는 반대 발로 발구른 멀리뛰기와 같으므로 될 수 있는 대로 높이 올라가 상체를 단숨에 일...
[인문사회] 세단뛰기의 역사(歷史)와 경기 방법, 기술, 연습요령 등에 대한 모든 것 / ◈ 역사(歷史)
◈ 역사◈ 경기기술 ▶홉(hop) ▶스텝(step) ▶점프(jump)◈ ...
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◈ 역사(歷史)◈ 경기기술 ▶홉(hop) ▶스텝(step) ▶점프(jump)◈ ...
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인문사회 세단뛰기의 역사와 경기 방법 기술 연습요령 등에 대한 모든 것 / ◈ 역사
레포트 > 사회과학계열
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◈ 역사◈ 경기기술 ▶홉(hop) ▶스텝(step) ▶점프(jump)◈ 경기규칙★홉★세단뛰기 기술 연습방법★스텝이 늘지않는 Cause ★위의 Cause 의 해결방법★세단뛰기 트레이닝①스피드②스프링(탄력)③코디네이션(조정력), 전문적 기술세단뛰기 ◈ 역사기록에 의하면 옛날부터 켈트(kelt)인들의 축제(volksfestn) 등에서 행하여 왔으나 근대경기로서의 세단뛰기는 아일랜드와 스코틀랜드에서 발생했으며 도약방법은 현행 도약법의 홉을 2번 계속하는 홉-홉-점프라고 하는 한쪽 다리 뛰기 였다고 한다. ▶스텝(step) 세단뛰기에서 가장 중요한 기술은 스텝이다. 발구르기에 흔들어 낸 앞다리와 발구르기를 한 다리를 앞뒤로 교체하여 착지하는데, 착지시에는 몸무게가 발바닥 전체에 실리도록 한다.
