[운동과 비만] 비만상태 측정방법과 근력강화 운동 호로그램
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작성일 23-01-22 03:26
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건강하려고 한 운동이 정도가 지나치면 오히려 상처뿐인 몸을 얻을 수도 있습니다. 특히 지방은 몸에도 하나도 남김없이 없애버려야 하는 존재처럼 생각되어 지고 있습니다. 운동으로 몸에 너무 강한 스트레스를 주면 우리가 흔히 이야기하는 ‘골병’에 든다라고 이야기 할수 있습니다. 외모가 경쟁력이 되는 시대인 만큼 다이어트와 몸짱에 대한 관심이 지대해 지고 있습니다. [운동과 비만] 비만상태 측정방법과 근력강화 운동 호로그램
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레포트/기타
[운동과 비만] 비만상태 측정(測定) 방법과 근력강화 운동 program
운동과 비만
현재 대한민국에서는 짐승돌, 복근, 초콜릿복근 등등의 다양한 용어들이 생겨 나면서 몸짱 열풍이 일어 나고 있는 추세입니다. 이런 몸짱 열풍이 부작용으로 작용하여 잘못된 운동습관을 가지고 있는 20~30대 사이에서 관절질환이라는 질병이 급증한다는 신문기사를 본적이 있습니다. 일반인들의 가슴뭉클한 …(drop)
1. 개요 1
2. 자신의 비만상태 측정(測定) 2
2.3 비만도, 로러지수(rohrer index) 3
(34.6~35.9inch) 요주의
(35.9inch이상)
다. 그와 반면에 운동을 통해 새로운 삶을 삶게 된 사람들의 이야기도 접할수 있습니다.
