[레포트(report) ] 스트레스 A+ 완벽정리 / 스트레스 A+ 완벽정리 1. 스트레스란 무엇인가
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작성일 23-02-10 09:44
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여기서 요구란 신체의 適應(적응)이 필요로 하는 위험, 도전이나 어떤 종류의 alteration(변화) 를 뜻한다. . 스트레스 反應(반응) 스트레스 反應(반응)은 자극 호르몬인 아드레날린이나 다른 스트레스 호르몬이 혈중 내로 분비되어 우리몸을 보호하려고 하는 反應(반응)으로 위험으로부터 싸우거나 멀리 피해버리는 힘과 에너지를 제공한다(fight or flight ...
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다. 1단계는 경고反應(반응)기로 생체가 스트레서에 대해 적극적으로 저항을 나타내는 시기로 1∼48시간 안에 反應(반응)이 나타난다. 스트레서를 가했을 때 스트레스가 일어나는 단계를 3단계로 나누고 이 증후군을 일반適應(적응)증후군이라고 한다. 2단계는 저항기로 경고反應(반응)기를 지나고도 계속 스트레서에 노출되면 저항기로 이행된다.
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레포트 스트레스 A+ 완벽정리 / 스트레스 A+ 완벽정리 1. 스트레스란 무엇인가
스트레스 A+ 완벽정리(arrangement) . 스트레스란 무엇인가 사람들은 흔히 직장에서 압박감, 사장의 명령, 병든 자식, 교통지옥 등을 스트레스라고 생각한다. 그러나 이들은 단지 스트레스를 일으킬 수 있는 유발인자라고 할 수 있으며 스트레스란 이 같은 요인에 의한 실제적인 신체의 反應(반응)을 말한다. 이러한 反應(반응)은 자동적이고 즉각적이다. 스트레서에 대한 저항이 가장 강한 시기이다. 스트레스란 우리에게 모두 나쁜 것은 아니다. Hans Selye박사의 definition 에 의하면 스트레스란 생성된 어떤 요구(demand)에 따른 신체의 비특이성 反應(반응)을 말한다. 3단계는 피폐기로 스트레서에 대한 저항력이 떨어져 생체에 여러 증상이 나타나며 결국 죽게 된다. 처음에는 체온 및 혈압 저하, 저혈당, 혈액농축 등의 쇼크가 나타나고 다음에는 그것에 대한 저항이 나타난다. 그러나 다른 종류의 스트레서에 관련되어는 저항력이 약화된다. 우리몸에 도움을 주어 더 나은 상태를 유지할 수 있는 좋은 스트레스(eustress), 우리 몸에 혼란을 야기하고 병들게 하는 나쁜 스트레스(distress)가 있따 특히 이중 나쁜 스트레스(distress)를 살펴보면 해로운 인자나 자극을 스트레서(stressor)라 하고, 이때의 긴장상태를 스트레스라고 한다.
